Muchos niños, hoy en día consumen un exceso de azúcares, a través de productos como chocolate, chucherías, helados, pasteles, galletas, cereales de desayuno, horchatas, zumos de fruta (tanto industriales como naturales), bebidas gaseosas azucaradas, postres lácteos, embutidos, panes refinados, entre muchos otros. En su dieta también encontramos alimentos con grandes cantidades de sal como los snacks, otra vez los embutidos (que además contienen altas cantidades de…
Las personas somos animales omnívoros, capacitados para comer todo tipo de alimentos. A lo largo del día, ingerimos alimentos no solo para poder realizar las funciones fisiológicas de nuestro cuerpo, sino también para satisfacernos y disfrutar del placer de comer. Según la elección de los alimentos a consumir que hagamos, nuestro cuerpo estará mejor o peor nutrido, y tendrá más o menos cantidad de herramientas…
Benvinguts al Blog Saludable! Gràcies a la Milca, una mare de l’escola, comencem aquest blog per apropar les famílies a una alimentació sana, tant per grans com per petits. Al blog hi trobareu entrades relacionades amb la nutrició, conceptes des de la piràmide dels aliments fins als hàbits alimentaris. Si teniu qualsevol dubte podreu deixar un comentari a l’entrada pertinent i la Milca us orientarà…
En relació amb la iniciativa de l’escola de compartir els migdies educatius, creiem que estaria bé que pares i mares també poguem viure l’ambient dels migdies educatius; tastar el menjar, veure l’intercanvi de relacions entre els alumnes dels diferents cursos i sentir el clima del menjador. L’objectiu no és controlar, sino viure l’experiència que els nostres fills viuen cada dia amb tota normalitat. Aquesta iniciativa…
Aquest curs l’afluència d’alumnes que fan ús dels migdies educatius ha variat una mica, cosa que ha afectat les dinàmiques de menjador que s’havien consolidat el curs passat ocasionant alguns desajustos. L’escola hi ha posat mesures, redactant un protocol que transmetrà a l’empresa que gestiona els migdies educatius, i fent-se càrrec de vigilat que s’aplica correctament. Les principals característiques son els torns de menjador, incorporant-ne…
Vols saber com i quan mengen els nens dins l’horari escolar? Recentment hem obert la pàgina d’hàbits saludables, on trobaràs tota la informació relacionada amb aquest àmbit. Podeu accedir-hi fent clic aquí. 0